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Le emozioni sono anche dei mezzi di comunicazione particolarmente potenti, sia esterni che interni all’individuo. Allo stato attuale non è possibile affermare scientificamente che gli animali provino anche i sentimenti, perché ciò richiederebbe che abbiano una forma di coscienza. Ekman, ha analizzato come le espressioni facciali corrispondenti ad ogni singola emozione interessino gli stessi tipi di muscoli facciali e allo stesso modo, indipendentemente da fattori quali latitudine, cultura e etnia. Tale indagine è stata suffragata da esperimenti condotti anche con soggetti appartenenti a popolazioni che ancora vivono in modo “primitivo”, in particolare della Papua Nuova Guinea. Pianificazione Temporale: Equilibrare il tempo dedicato alla pallacanestro e al gioco d’azzardo per evitare eccessi.

J. Panksepp e L. Biven, Archeologia della mente. Origini neuroevolutive delle emozioni umane, Milano, Cortina, 2014. Le emozioni hanno diverse funzioni: ci aiutano a comunicare con gli altri, a regolare il nostro comportamento, a motivarci a raggiungere i nostri obiettivi, a valutare le nostre esperienze, a proteggerci dai pericoli, ecc. Un elemento fondamentale delle emozioni è la loro regolazione. Per regolazione delle emozioni si intende in generale l'insieme dei processi attraverso cui sono modulate le emozioni in noi stessi e negli altri. La regolazione delle emozioni e l’autocontrollo sono funzioni cruciali per affrontare efficacemente le complesse dinamiche degli stimoli ambientali, delle relazioni con gli altri e degli stessi processi psichici, costituendo il principale ingrediente del benessere fisico e psicologico. Più nel dettaglio, le emozioni primarie – quali sorpresa, disgusto, rabbia, paura, e gioia – sono presenti in tutti i mammiferi, mentre negli esseri umani queste emozioni si mescolano e danno origine a emozioni più complesse, definite proprio con il termine di emozioni secondarie– quali ad esempio la vergogna e il senso di colpa. Inoltre, le emozioni secondarie dipendono dallo stile culturale di appartenenza e tendono a modulare le interazioni sociali.Informano a noi stessi di come stiamo. Sono segnali che parlando del nostro stato interno, dei nostri livelli di soddisfazione e benessere. Per esempio, ci dicono se stiamo o meno raggiungendo i nostri obiettivi personali, affettivi e interpersonali. Grado di regolamentazione. Le emozioni sono stati affettivi difficili da controllare poiché generano reazioni psicofisiologiche automatiche. Non possiamo contenere completamente emozioni come la paura o la gioia, ad esempio, poiché non appena le sperimentiamo, si manifesteranno attraverso microespressioni. I sentimenti, al contrario, possono essere gestiti meglio nel tempo, cercando strategie per esprimerli in modo più assertivo. Lo stimolo emotigeno viene contemporaneamente inviato dal talamo alle cortecce associative, dove viene elaborato in maniera più lenta ma più raffinata; a questo punto, secondo la valutazione, viene emessa un tipo di risposta considerata più adeguata alla situazione, soprattutto in riferimento alle “regole di esibizione” che appartengono al proprio ambiente culturale. Le emozioni, quindi, inizialmente sono inconsapevoli; solo in un secondo momento noi “proviamo” l’emozione, abbiamo cioè un sentimento. Normalmente l’individuo che prova una emozione diventa cosciente delle proprie modificazioni somatiche (si rende conto di avere le mani sudate, il battito cardiaco accelerato, etc.) ed applica un nome a queste variazioni psicofisiologiche (“ paura“, “gioia”, “ disgusto“, ecc.). Nel primo caso confronti l’immagine visiva o mentale con quelle che avevi provvidenzialmente messo da parte nella tua memoria a lungo termine. E quando la tua mente trova quella corrispondente pensa

It’s a progressive way of working and it shows that Apollo is trying to break the mould when it comes to working hard, but also working smart. Next time your boss says working from home isn’t possible, show them the IE and tell them what can be achieved outside of the office environment. Bespoke is the word Spesso confuse con gli stati d’animo o i sentimenti, le emozioni sono processi multicomponenziali che informano le nostre vite, determinano le nostre azioni e i nostri comportamenti. Sono risposte innate, composte da fenomeni involontari, automatici e simultanei, che coinvolgono sia il corpo che la mente. I sentimenti, d’altra parte, emergono mentre riflettiamo ed elaboriamo le nostre emozioni. È il momento in cui “sentiamo” qualcosa e lasciamo che tali emozioni diventino parte di noi. La tristezza si manifesta sul volto attraverso gli angoli interni delle sopracciglia sollevati, gli angoli della bocca piegati in giù o le labbra tremanti e l’angolo interno delle palpebre superiori sollevato.

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Mark F.Bear, Barry W. Connors, Michael A. Pradiso (2007) Neuroscience: Exploring the brain, Third edition. Lippincott Williams & Wilkins- USA, Pag 586-587 Le nostre esperienze emotive sono costituite da pensieri, reazioni fisiologiche e impulsi comportamentali. Le emozioni vengono spesso confuse con gli stati d’animo o i sentimenti. La fusione tra la passione per la pallacanestro e l’emozione dei casinò offre un’esperienza senza pari, un connubio che cattura il meglio di entrambi i mondi. Questa esplorazione approfondita si propone di delineare dettagliatamente come trovare e mantenere l’equilibrio perfetto tra la pallacanestro e i casinò, mettendo in risalto le sinergie affascinanti e coinvolgenti che emergono quando questi due universi appassionanti si fondono armoniosamente. Quando il Divertimento S’incontra con la Passione Schachter S., Singer J. (1962) Cognitive, Social, and Physiological Determinants of Emotional State. Psychological Review, 69, pp.379-399. Comunicano agli altri come ci sentiamo. Le espressioni facciali, il tono della voce, la postura, i gesti e le azioni forniscono agli altri un segnale importante sul nostro stato

L’emozione è un complesso stato mentale che coinvolge una gamma di esperienze soggettive, tra cui sentimenti, pensieri, reazioni fisiologiche e comportamenti. È un’esperienza immediata e spesso spontanea che può essere positiva o negativa. L’emozione è un’esperienza che tutti noi viviamo quotidianamente. Ci emozioniamo di fronte a eventi importanti, come una laurea, un matrimonio o una nascita, ma anche di fronte a cose apparentemente banali, come un film o una canzone. Ma che cosa vuol dire emozionarsi? Le emozioni sono delle esperienze psicologiche che coinvolgono sia il corpo che la mente. Le emozioni sono scatenate da stimoli interni o esterni, come pensieri, ricordi, situazioni, persone, oggetti, ecc. Per esempio, possiamo provare gioia quando riceviamo un regalo, tristezza quando perdiamo qualcuno, paura quando siamo minacciati, rabbia quando siamo ingiustiziati, ecc. Durata. Le emozioni sono stati transitori che vanno e vengono in tempi relativamente brevi. I sentimenti, invece, sono stati affettivi più stabili nel tempo. La gioia, per esempio, è un’emozione, mentre l’amore è un sentimento. L’emozione, dal francese émotion derivazione di émouvoir ossia “mettere in movimento”, corrisponde a un processo interiore, qualcosa che succede dentro di te quando ti trovi di fronte a un evento-stimolo che sta per influire, nel bene o nel male, sul tuo benessere.

Gross ha individuato tre variabili che sono funzione del successo ottenuto nel processo di regolazione delle emozioni: Per vivere pienamente è importante saper dare un nome alle emozioni. Un intervento di psicoeducazione emotiva, che insegni attivamente che cosa si prova e a capirne l’origine, può rivelarsi fondamentale per il proprio benessere. (23 Febbraio 2021) Infine, l’espressione emotiva può anche avvenire attraverso il contatto fisico. Un abbraccio o una carezza possono trasmettere un senso di comfort e affetto che le parole da sole non riescono ad esprimere. Associazione della causa (il serpente) per emersione alla coscienza della visione: ho paura perché ho visto un serpente.